A resposta não é tão simples. Observamos que tem aqueles indivíduos que tem um padrão diurno (acordam cedo e no período da manhã terão o melhor desempenho profissional) e aqueles que tem um padrão noturno (tem o seu melhor potêncial à noite). Além disso observamos pacientes que dormem e acordam cada vez mais tarde. Este comportamento faz parte da chamada Síndrome de Retardo de Fase que acarreta grande repercussão profissional e problemas de ordem social. Para diagnosticar esse tipo de comportamento do sono é necessário fazer um exame de actigrafia".
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