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Dia Mundial do Sono

Hoje Dia Mundial do Sono muito há que se comemorar com os avanços tecnológicos e com a atenção que se dá aos cuidados com o sono. No entanto, também há necessidade de se fazer um alerta nesse dia tão especial. Com a pandemia de covid 19, muitas pessoas presas em seus domicílio, desenvolvem condições tais como Ansiedade e Depressão. Acompanhando essas doenças temos a famigerada Insônia que tantas consequências trás consigo. Entre essas consequências temos as imediatas que seriam sono não restaurador, mau humor durante o dia, diminuição da concentração e da memória e a sonolência diurna excessiva que por sua vez, pode gerar acidentes automobilísticos graves, aumento dos riscos de doenças cardiovasculares, etc. Portanto, devemos cuidar melhor do nosso sono, sobretudo nos dias atuais. PROCURE UM MÉDICO DO SONO SE PRECISAR DE AJUDA!

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