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10 sintomas que nos alertam a procurar um médico do sono



1- Se há dificuldade para iniciar, acorda no meio da noite ou acorda muito cedo.

2 - Se levanta pela manhã mais cansado que foi dormir.

3 - Se acorda pela manhã com dor de cabeça.

4 - Se o humor está muito ruim pela manhã.

5 - se há muita sonolência durante o dia (qualquer atividade monótona faz cochilar).

6 - se a memória está fraca (esquece coisas do dia-a-dia).

7 - se há dificuldade de concentrar-se

8 - se tem a sensação de que é muito ansioso e/ou deprimido

9 - se ao final do dia está muito cansado

10 - se o desempenho profissional está abaixo do esperado

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